8/8/8
Viernes, 8 de Agosto de 2008
Hoy es 8 de agosto (8) del 2008. Una de esas fechas raras por la forma en la que se escriben.
Justamente por que el 8 es un numero especial para los chinos, se escogio este día para dar inicio a los Juegos Olimpicos (de verano) que se llevan a cabo en la ciudad china de Beijing (o Pekín).Claro, escribo algo que ya sabe todo el mundo.
El Salvador participa en estos juegos con 11 atletas, que participan en 9 disciplinas diferentes. Son 4 hombres y 7 mujeres:
Arevalo, Rafael en Tenis
Cisneros, Franklin en Judo
Colindres, Veronica en Marcha
Contreras, Mario en Ciclismo
Dimas, Eva en Levantamiento de pesas
Garcia, Evelyn en Ciclismo
Maida, Luisa en Tiro
Marcus, Golda en Nado
Medrano, Ingrid en Lucha
Mira, Salvador en Marcha
Vargas, Camila en Remo
Aficionado a los mapas que soy, he encontrado en el sitio del periodico The New York Times un mapa como se han repartido las medallas en los ultimas olimpiadas:
Yo, para ponerme a tono con los juegos y todo eso, pero mas que todo tambien porque dice mi doctora que tengo ya un par de semanas con una presion arterial un poco alta de manera sostenida, empeze este dia con una mañanada para hacer un poco de ejercicio acompañandolo con una dieta para reducir cintura y libras de mas (casi 30). Mi dia ha empezado bien energetico y entusiasta. Feliz dia a todos.
Cuidado con la tensión arterial alta, es el asesino silencioso, muchas veces un poco de dieta y abundante ejercicio bastan para bajarla, pero si persiste se debe pensar en los fármacos correspondiente.
A tu edad creo que bastará con bajar de peso y aumentar la actividad, otro factor que te afecta mucho es el Stress.
Te digo esto porque yo me encuentro en situación similar, pero creo que en mi caso particular, es el Stress Laboral el principal causante ya que cuando estoy libre de él, se me regula la tensión, pero igual he disminuido el consumo de grasas y estoy haciendo un poco de ejercicio.
Saludos y que tus niveles lleguen a lo normal.
Lo dijo hunnapuh — 13/August/2008 @ 3:54 pm
Gracias Hunnapuh por tu comentario. De hecho, si estoy preocupado porque se los estragos que causa. Espero que todo sea sobrepeso y estres y no haya una condicion cardiaca que atender.
Te agradezco tus saludos y buenos deseos, que son reciprocos.
Lo dijo Soy Salvadoreño — 13/August/2008 @ 4:20 pm